Ejercicios aeróbicos
El ejercicio aeróbico es el ejercicio físico que necesita de la respiración.
Abarca los ejercicios más comunes como caminar, trotar, bailar, esquiar, pedalear, etc. Tienen por objetivo conseguir mayor resistencia. Para obtener la energía necesaria para realizar estas actividades es preciso quemar hidratos y grasas, y para ello se necesita oxígeno.
Saludos Luis, le felicito por su trabajo, por favor crear páginas con sus respectivos enlaces que aparezcan en la parte superior, además debe personalizar su blog agregando una imagen en la cabecera y tipos de fuentes. Le sugiero se muy cuidadoso en la ortografía para sus publicaciones.
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